Academia

Maior correria aqui, estamos de mudança e está tudo de cabeça pra baixo, ninguem merece!!!! =(
Enfim, hoje vim falar pra vocês da academia que eu escolhi para o meu projeto Niver... =D estou falando da Em Corpo... ótimo custo x benefício, e pra mim fica fácil pq eu trabalho pertinho, o ideal seria ficar escrava dos aparelhos durante hooooooras por dia, mas como não tenho tempo, vai ser na hora do almoço mesmo (uma hora por dia resolve, produção?)
Bom, eu e a Em Corpo já somos velhas conhecidas, eu vivo fugindo de lá desde 2010,hauhaiuha, já fiz natação, musculação, body junp, muay thai... e agora estou voltando pra musculação... Mas fora essas tem muuuitas outras opções de modalidade, danças, outros tipos de lutas, pilates... e várias opções para crianças tb, assim você pode treinar enquanto seu filhote se diverte \o/
Mora pertinho? Então vem conhecer, amiga!! Se livra dessa preguiça, tira aquela legging estampada do armário, aquela regata, que tá ali há séculos, e bora mexer esse esqueleto... hauhauhau. Você vai gostar!

Projeto Niver- 2013

Bom dia, moçoilas!!


Rodando pela internê, encontrei um blog muito bacana, que me inspirou muito!!! Estou falando do By Marina, a autora resolveu postar a evolução da dupla RA+ EF (reeducação alimentar e exercícios físicos), e gente, ela está linda!!!!! o que eu acho mais bacana é que ela contou a história desde o começo, alguns dos motivos que a levaram a engordar... isso torna o processo mais "humano".. a gente se sente mais familiarizada e inspirada, né não?! Por isso resolvi que também vou aderir a um projeto de RA + EF, com o prazo até maio (15 kgs, pode ser produção?), que é quando eu faço aniversário \o.
Confesso que a sibutramina tem sido minha companheira nas horas de desespero, mas vou tentar me livrar dessa artimanha... =s
E você, amiga? Que tal aderir ao projeto também?!?! Vamos lá \o/ estipule um prazo, matricule- se na academia e bora comer comidinhas saudáveis... que tal ficar lindona e melhorar sua saúde e auto estima, hein hein?
Vou fazer um organograma certinho e depois eu posto, você vem?

 

Estréiaaa!!!

Obaaaa!!

Hoje finalmente eu vou estrear meu blog... Depois de décadas ensaiando!!

Antes de tudo, eu quero deixar registrado a minha felicidade com este novo espaço, vai ser uma troca de experiências e um jeito bacana de dar as minhas dicas de beleza, principalmente para as "Super Mulheres" que como eu, trabalham, estudam, cuidam da casa, dos filhos, do marido, malham, meditam, suam a camisa e tudo isso tentando sempre se manter lindas! Não que eu sempre consiga né, hahaha... 

Enfim, vai pra todas aquelas meninas e mulheres que gostam de se cuidar, mas que nem sempre tem tempo, grana ou paciência pra se jogar num salão de beleza e ficar horas sendo pageadas. 

Dicas de produtinhos, cursos, lojinhas bacanas, tratamentos de beleza, moda... tudo aqui!

Enfiiiim, vamos ao que interessa?
O primeiro post é pra falar de um site bem bacana que eu encontrei rodando por ai na blogsfera, e é mega útil, estou falando do Findation, se trata de um site onde você coloca a cor de sua base, de acordo com a marca e ele te dá um mooonte de marcas com cores semelhantes. Aí fica super facinho de você escolher qual será sua próxima queridinha! sem medo de ser feliz!

Vamos nessa?

Vai testar amiga, e me diz se as cores indicadas funcionam mesmo pra ti!